2014年11月20日 星期四

比賽見!

下午與家人至宜蘭運動公園打球,順便將接下來想在籃球社練的項目跟爸說了一下,我們便開實際上的走過一些程序,從中更改了許多動作與流程,完後便與復興國中的同學打了兩場鬥牛,兩勝兩敗,覺得還要加強。

內容:
  1. 五點投籃(投進25顆球,似乎也不會太難)
  2. 一對一模式的攻防練習(經過調整,改成三人一組,還順便練了回防速度呢)

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